最近大家都抗疫疲勞，心情受影響😢要長期保持樂觀的確唔容易。
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今日我就試「心靈加油站⛽」跟星級導師鍾麗淇做breathing exercise 放鬆身心靈 🧘🏻♂️
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例如「健康拍檔」可以睇下點樣先最啱自己年齡嘅健康生活方法💪🏻
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